НефтеГаз Арматура

Спортивное питание

Макгрегор, Рене "Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки"
цена не указана

Макгрегор, Рене "Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки"

Каким бы спортом вы ни занимались — бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, — вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок, протеиновых батончиков и коктейлей. Привычные продукты, оказывается, могут быть основой диеты успешного спортсмена. Главное — разобраться в том, что, когда и в каком количестве надо есть в зависимости от конкретно ваших спортивных целей. Рене Макгрегор, дипломированный диетолог и спортсмен со стажем, предлагает готовые варианты планов питания для нескольких видов спорта и тренировок разной интенсивности. В ее книге вы найдете более 100 рецептов вкусных, полезных и несложных блюд, которые обеспечат ваш организм всеми необходимыми питательными веществами. Проверенные на личном опыте рекомендации всегда ценнее теоретических выкладок.
Рене Макгрегор "Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки"
цена не указана

Рене Макгрегор "Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки"

Цитата То, чем я питаю свой организм, напрямую влияет на мою физическую форму и восстановление сил`. Холли Раш, спортсменка, занимающаяся бегом на длинные дистанции, Великобритания О чем книга Каким бы спортом вы ни занимались - бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, - вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок, протеиновых батончиков и коктейлей. Привычные продукты, оказывается, могут быть основой диеты успешного спортсмена. Главное - разобраться в том, что, когда и в каком количестве надо есть в зависимости от конкретно ваших спортивных целей. Рене Макгрегор, дипломированный диетолог и спортсмен со стажем, предлагает готовые варианты планов питания для нескольких видов спорта и тренировок разной интенсивности. В ее книге вы найдете более 100 рецептов вкусных, полезных и несложных блюд, которые обеспечат ваш организм всеми необходимыми питательными веществами. Почему книга достойна прочтения: • вы - то, что вы едите, так научитесь есть здоровую пищу, которая придаст вам сил для достижения поставленных спортивных целей; • более 100 рецептов вкусных и полезных блюд, приготовленных и доступных продуктов - отличная база для собственного плана питания для спортсмена любого уровня; • проверенные на личном опыте рекомендации всегда ценнее теоретических выкладок. Кто автор Рене Макгрегор по первому образованию - биохимик, поэтому в вопросах эффективного спортивного питания она разбирается на уровне химических реакций в клетках нашего организма. Спорт Рене также знаком не только в теории: перепробовав десятки видов спорта, она выбрала бег на марафонские и ультрамарафонские дистанции. За 10 лет работы диетологом и специалистом по спортивному питанию Рене подготовила к соревнованиям (и победам!) многих британских звезд марафонского бега и художественной гимнастики, сборную Великобритании по пляжному волейболу и команду Англии `Ironman`. Все рекомендации Рене основаны на глубоких познаниях в биохимии, диетологии и доказательной медицине, но излагает она их просто и увлекательно для всех. Ключевые понятия Спортивное питание, ЗОЖ, диета, план питания. Мнение экспертов `Журнал Men’s Health все время повторяет одну мантру: `В том, чтобы твой торс стал похож на стиральную доску, только 30% тренировок, и 70% - правильного питания`. Так что, дорогой читатель, взяв в руки эту книгу, ты уже делаешь огромный шаг к красивому телу и хорошему самочувствию. Рене Макгрегор настолько глубоко изучила эту тему, что теперь она излагает сложную информацию простым и понятным языком, не прикрываясь трескучими терминами. Тут есть практические советы, конкретные примеры, личный опыт - в общем, изо всех сил рекомендую к прочтению.` Кирилл Вишнепольский, главный редактор Men’s Health, `Буду честна, не все для меня однозначно в этом труде. Скажем, я бы хотела есть только `яйца от кур свободного выгула`, как советует автор, а вряд ли получится.
Клейнер С. "Спортивное питание победителей. 4-е изд."
цена не указана

Клейнер С. "Спортивное питание победителей. 4-е изд."

Хотите заниматься спортом, быть здоровым, иметь красивое тело? Это обновленное дополненное издание международного бестселлера доктора Сьюзан Клейнер раскроет секреты кухни спортивного питания. Опираясь на годы научных исследований, проводившихся при участии тысяч атлетов, Сьюзан рассказывает о спортивном питании все - начиная с основ о пользе и значении белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, и заканчивая полным обновленным рейтингом специальных добавок. Прочитав книгу, вы сможете самостоятельно составить оптимальную программу питания для достижения своих целей. Узнайте о добавках и принципах правильного питания все, не обыскивая интернет - лучшее уже в этой книге. Сьюзан Клейнер по праву считается едва ли не лучшим в мире специалистом в вопросах спортивного питания. Книга эта наверняка вызовет повышенный интерес не только у всех любителей фитнеса, но даже и у профессиональных спортсменов и их тренеров. Написана она без лишних отступлений, все, что называется, строго по делу - грамотно, точно, прикладно. А если учесть тот факт, что на рынке книжной спортивной продукции подробных разъяснений типа "что есть, а чего не есть спортсмену" и как с пользой для себя и ненапряжно осуществлять и то и другое нет в принципе, то не остается никаких сомнений, что эта книга и в России станет подлинным бестселлером, каковым уже третий год она является в США.
цена не указана
Рене Макгрегор "Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки"
цена не указана

Рене Макгрегор "Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки"

Каким бы спортом вы ни занимались — бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, — вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок, протеиновых батончиков и коктейлей. Привычные продукты, оказывается, могут быть основой диеты успешного спортсмена. Главное — разобраться в том, что, когда и в каком количестве надо есть в зависимости от конкретно ваших спортивных целей. Рене Макгрегор, дипломированный диетолог и спортсмен со стажем, предлагает готовые варианты планов питания для нескольких видов спорта и тренировок разной интенсивности. В ее книге вы найдете более 100 рецептов вкусных, полезных и несложных блюд, которые обеспечат ваш организм всеми необходимыми питательными веществами.
Н. И. Волков, В. И. Олейников "Эргогенные эффекты спортивного питания"
цена не указана

Н. И. Волков, В. И. Олейников "Эргогенные эффекты спортивного питания"

В книге раскрываются основные принципы рационального питания спортсменов и их реализация за счет употребления пищевых и биологически активных добавок. Рассмотрено спортивное питание различных фирм, разработанное специально для спорта высших достижений. Для тренеров, спортсменов, диетологов, спортивных врачей.
Волков Николай Иванович, Олейников Владмир Иванович "Эргогенные эффекты спортивного питания"
цена не указана

Волков Николай Иванович, Олейников Владмир Иванович "Эргогенные эффекты спортивного питания"

В книге раскрываются основные принципы рационального питания спортсменов и их реализация за счет употребления пищевых и биологически активных добавок. Рассмотрено спортивное питание различных фирм, разработанное специально для спорта высших достижений. Для тренеров, спортсменов, диетологов, спортивных врачей. Содержание книги: Предисловие Основные принципы и формы специализированного питания спортсменов Принципы и особенности базового питания спортсменов Эргогенная диететика в системе спортивной подготовки Основные нутриенты спортивного питания Классификация нутриентов спортивного питания по достигаемым эргогенным эффектам Спортивное питание производства "Horizon Laboratories", США Спортивное питание производства ООО "Сантэфарм", РФ Спортивное питание производства 000"КоролёвФарм", РФ Рекомендации по применению спортивного питания для решения задач спортивной подготовки Спортивное питание в подготовке спортсменов различных видов спорта Заключение Резюме Литература.
Arginine Power 800mg (Ultimate Nutrition) 100 капс
1 510руб.
Подробнее

Arginine Power 800mg (Ultimate Nutrition) 100 капс

Количество: 100 капсул (100 порций) Arginine Power 800mg, разработанный Ultimate Nutrition, содержит в чистом виде аргинин - ценную аминокислоту для роста мышечной массы. Аминокислота в препарате производится по технологии Fermapure. В бодибилдинге аргинин является одной из основных аминокислот для обеспечения мышечного тонуса. Arginine Power 800mg - действенное и безопасное спортивное питание, которое используют в своем рационе и опытные бодибилдеры, и новички.
Гейнеры (белки+углеводы) CUTLER 100% Pure Muscle Mass
3 096руб.
Подробнее

Гейнеры (белки+углеводы) CUTLER 100% Pure Muscle Mass

100% Pure Muscle Mass от Джея Катлера – это один из лучших «массонаборных» продуктов на рынке спортивного питания.
+7 (812) 244-02-00
Animal Pak Powder (Universal Nutrition) 388 гр (вкус: апельсин)
2 190руб.
Подробнее

Animal Pak Powder (Universal Nutrition) 388 гр (вкус: апельсин)

ANIMAL PAK powder Universal Nutrition - это легендарный витаминно-минеральный комплекс в порошковой форме. В отличие от таблетированного аналога, он не вызывает дискомфорта после приема и оптимально подходит для регулярного применения. БАД может использоваться для проведения профилактических курсов во время подготовки к соревнованиям или весенне-осеннего периода либо на постоянной основе - для поддержания высокого уровня физической активности.
MegaFood Цельнопищевые мультивитамины и минералы для женщин 30 таблеток
3 190руб.
Подробнее

MegaFood Цельнопищевые мультивитамины и минералы для женщин 30 таблеток

Свежий местный продукт Изготавливается с любовью с 1973 года Процесс Slo-Food Аутентичное питание MegaFood Калифорнийская смесь Свежесть от фермы до таблетки Питание · Баланс · Защита 30 порций Цельнопищевая мультивитаминная и минеральная биологически активная добавка Сертифицированный продукт без глютена Вегетарианский Протестировано — не содержит пестицидов и гербицидов Без сои Без молочных продуктов Фермерская свежесть Без ГМО Кошерный продукт Сертифицированный QAI продукт без глютенаMegaFood заботится о
8-800-500-21-62
Гейнеры (белки+углеводы) RLine Mass
1 413руб.
Подробнее

Гейнеры (белки+углеводы) RLine Mass

Гейнер с четырехкомпонентной углеводной матрицей, разработанной специально для спортсменов, которая состоит из четырех углеводов с различным гликемическим индексом
+7 (812) 244-02-00
Гейнер Академия-Т 4607055681350
1 650руб.
Подробнее

Гейнер Академия-Т 4607055681350

"FIT GAINER" включает в себя сбалансированный белковый комплекс, углеводы с пищевыми волокнами (в сумме дающие быструю и долговременную энергию), креатин и папаин (фермент который улучшает усвояемость белка), а также специально разработанный витаминно-минеральный профиль, оптимизирующий энергетику, усвоение и обмен веществ. Усиливает синтез белка, значительно ускоряет набор мышечной массы и снижает количество подкожного жира Создает оптимальный энергетический фон и повышает внутримышечный запас свободных а
Гейнер QNT 5425002403560
1 700руб.
Подробнее

Гейнер QNT 5425002403560

Гейнер Metapure Mass общепризнанный изолят сывороточного протеина в комбинации с мальтодекстрином. Эксклюзивный изолят сывороточного протеина от QNT, стимулирует оптимальный набор мышечной массы, в то же время необычайно легко усваивается и растворяется. Он обогащен моногидратом креатина, L глютамином и аминокислотами с разветвленными цепями ВСАА. Совершенно новый продукт на рынке, уже зарекомендовал себя как гейнер для сухой мышечной массы.
SAN Mass Effect Revolution ваниль 5896 г
3 840руб.
Подробнее
Аминокислота USPLabs 094922423597
1 820руб.
Подробнее

Аминокислота USPLabs 094922423597

Аминокислоты Modern BCAA от USPlabs это один из самых популярных аминокислотных комплексов на рынке спортивного питания. Преимущество данной добавки в уникальном соотношении лейцина, изолейцина и валина 8:1:1 и больших порциях за один прием вы получаете целых 15г BCAA. Modern BCAA можно принимать как во время набора мышечной массы, так и во время сушки в первом случае вы ускорите набор мышц, а во втором сможете повысить рельефность и сохранить мышечные массивы даже при высокоинтенсивном тренинге.
Гейнеры (белки+углеводы) Anna Nova Nutrition Gainevolution
810руб.
Подробнее

Гейнеры (белки+углеводы) Anna Nova Nutrition Gainevolution

GAINEVOLUTION от Anna Nova Nutrition – это оптимальный продукт для набора мышечной массы.
+7 (812) 244-02-00
СпируХром в пластиковом пенале Sanatur, 100 таблеток по 400 мг
1 929руб.
Подробнее

СпируХром в пластиковом пенале Sanatur, 100 таблеток по 400 мг

В качестве биологически активной добавки к пище – дополнительного источника хрома. Свидетельство о государственной регистрации ЕАС. Форма выпуска Таблетки массой 400 мг
+7 (499) 110-17-21
1 799руб.
Подробнее

СпируСелен в пластиковом пенале Sanatur, 100 таблеток по 400 мг

В качестве биологически активной добавки к пище – дополнительного источника селена и витамина Е. Свидетельство о государственной регистрации ЕАС. Форма выпуска Таблетки
+7 (499) 110-17-21
СпируЦинк в пластиковом пенале Sanatur, 100 таблеток по 400 мг
1 699руб.
Подробнее

СпируЦинк в пластиковом пенале Sanatur, 100 таблеток по 400 мг

В качестве биологически активной добавки к пище – дополнительного источника цинка. Свидетельство о государственной регистрации ЕАС. Форма выпуска Таблетки массой 400 мг
+7 (499) 110-17-21
3 390руб.
Подробнее

Life Extension Супер экстракт гингко 28/7 120 мг 100 растительных капсул

Фундамент долголетия Помогает поддерживать крепкие, здоровые кости Пищевая добавка
8-800-500-21-62
Гейнеры (белки+углеводы) Geneticlab Nutrition Mass Gainer
1 638руб.
Подробнее

Гейнеры (белки+углеводы) Geneticlab Nutrition Mass Gainer

MASS GEINER от Genetic Lab Nutrition – это идеальная высококалорийная смесь для быстрого и эффективного набора мышечной массы.
+7 (812) 244-02-00
Trec Nutrition Mass XXL, 2000 г, вкус: банан
1 860руб.
Подробнее

Trec Nutrition Mass XXL, 2000 г, вкус: банан

MASS XXL является препаратом типа «гейнер», изготовляемoм на базе высококачественного концентрата сывороточного протеина и хорошо подобранных моно -, олиго- и полисахаридов.
+7 (495) 646-87-80
Флорадикс ДармКеа (в стеклянном флаконе, упакованном в картонную пачку) Salus-Haus, 250 мл
1 129руб.
Подробнее

Флорадикс ДармКеа (в стеклянном флаконе, упакованном в картонную пачку) Salus-Haus, 250 мл

В качестве биологически активной добавки к пище – дополнительного источника магния, источника куркумина, флавоноидов. Свидетельство о гФорма выпосударственной регистрации ЕА
+7 (499) 110-17-21
Universal Nutrition Animal Pak 15 пакетиков
1 090руб.
Подробнее

Universal Nutrition Animal Pak 15 пакетиков

Для максимального роста мышечной массы и увеличения силы нет препарата, который накачивал бы лучше, чем ANIMAL PAK от UNIVERSAL. Нет лучшего питания при напряженных тренировках. Насыщенный наиболее рекомендуемыми и высококачественными питательными элементами для бодибилдинга ANIMAL PAK находится в авангарде продуктов спортивного питания.
Данные Яндекс.Маркета